V Amerike žije takmer každý tretí dospelý človek s vysokým krvným tlakom. Preto sa v dnešnej dobe stáva čoraz obľúbenejšou témou ,aké diétne odporúčania sú vhodné na zníženie vysokého krvného tlaku. Čo spôsobuje vysoký krvný tlak? Zvyčajne nekonzumujeme dostatok zeleniny a ovocia, čo môže mať za ná...

10 výhod mrkvovej šťavy 1. Zvyšuje imunitu Mrkva je najpopulárnejšia zelenina v Severnej Amerike. Táto oranžová koreňová zelenina sa dodáva aj vo fialových, čiernych, červených, bielych a žltých odrodách. Aj keď je táto zelenina známa a milovaná, väčšina rodín jej jednoducho nekonzumuje dosť na to,...

Tu sú zdravé potraviny,ktoré vaše srdce potrebuje 1. Avokádo https://cdn1.dailyhealthpost.com/wp-content/uploads/2017/09/1-Avocado.jpg Avokádo obsahuje zdravú vlákninu, vitamín B, vitamín C, draslík a zdravé tuky. Ich mononenasýtené tuky v skutočnosti znižujú hladinu cholesterolu a predchádzajú srd...

Ak je váš krvný typ „A“, mohli by ste byť podľa nedávnej štúdie zraniteľnejší voči COVID-19 ako človek s krvným typom „O“ , ktorého výsledky oznámil Juhočínsky ranný príspevok (SCMP). Predbežná štúdia hodnotila krvné skupiny ľudí v Číne, ktorí boli infikovaní mutovaným koronavírusom. Tím vedcov skú...

Zázvor Zázvor je surovina s veľmi zaujímavou chuťou (nie každému môže chutiť) a skvelými účinkami. Využíva sa už storočia na rôzne ochorenia a stavy, ako je napríklad prechladnutie, artritída, migrény, vysoký krvný tlak, zápal hrdla, žalúdočná nevoľnosť a iné zdravotné problémy. Zázvor tvorí veľmi ...

Až 60% nášho tela je z vody, je teda logické piť dostatočné množstvo vody počas dňa. Túto vodu využíva telo na tvorbu krvi (a teda krvného obehu), na trávenie, absorpciu a prenos živín po celom ľudskom tele. Drvivá väčšina z nás vie, že musíme nášmu telu dopriať dostatočné množstvo vody. Mnoho z ná...

Skromná a chrumkavá, chladná uhorka je skvelým občerstvením v horúce letné dni. [/size] No málokto vie, že okrem veľkého množstva vody nám uhorka poskytuje mnoho zdraviu prospešných vlastností. Uhorky sú bohaté na živiny, elektrolyty a vodu, zatiaľ čo je ich kalorický obsah smiešny. Sú jednou z naj...

Prínosy kyslej kapusty 1. Zlepšuje trávenie Takzvané „dobré baktérie“ v kyslej kapuste ktoré sú prospešné pre náš organizmus sa volajú probiotiká. Kyslá kapusta je plná mikroorganizmov, ktoré podporujú a zlepšujú zdravie a funkčnosť našich čriev. To uľahčuje a zefektívňuje proces trávenia, nakoľko ...

To všetko s touto skvelou zmesou ktorá je zložená len z dvoch ingrediencií. Ľanové semienka a klinčeky sú účinné takmer pri všetkých prípadoch parazitovania. Na prípravu zmesi ktorá vám vyčistí telo od parazitov, je potrebné mať pripravených 100 gramov ľanových semienok a 10 gramov klinčeka. Dohrom...

Voda je pre nás veľmi dôležitou, od nášho celkového zdravia po funkčnosť našich orgánov. Nedostatok vody narušuje balans v našom tele a tok dôležitých procesov v ňom. Je dôležité vypiť aspoň 8 hrnčkov vody denne. Ak chcete stratiť váhu, musíte piť mnoho vody, jesť zdravú stravu a cvičiť pravidelne....